あっつ

仕事ハードだった




帰ってからロードワーク



晴れて良かった



でも着込み過ぎて暑くて疲れた



もう暖かいもんね



タイムが遅い



疲労ピーク時のタイムに近くなった



今日から試合練習だから気合い入れてかないと今週やばそうだな



昨日慣れない練習したから変なとこ筋肉痛だし


BCAAで回復するかな



おやすみなさいませませ

初心に戻って

久々

道着に袖通しました



稽古も久しぶりで型もほとんど忘れてました



少年部の子達が中学生になって一般部に参加してて時がたつの早いなって



なんか上手い女の子いたし



流派とか伏せといた方よさそうだから言えませんが



いいのかな？



こんど先生に聞いてみよ



それにしても太ったな


相手も決まったし痩せるぞ



４月２５日ムエローク
ディファ有明

よろしくお願いします

きのうのわんこ

朝は雨で走れない



せっかくやる気出てきたのに



日頃の行いが悪いからか



とりあえず腹筋しよう


てかよく考えたら普通の週末だったんだな



青森行ったから連休気分だった



帰ったら話し相手いない



やっぱ寂しいわ



写メみて癒されよっ

ワカメに
一緒に寝よ～ったらホントに布団とこで待ってた


いやいや



俺起きたらノド腫れるよ



このときは結局飲み行っちゃったんだけどね



ごめんねワカメ



アレルギー治ったらね


治らないか