厳しさとやさしさ

自分に対する評価が

著しく厳しい

自覚は十分、、、

結局自分を苦しめてる

ある人から

まずは1週間に1日だけでも

自分にやさしくする日を作ったら？

なにも悪いことじゃないよ

スイーツを食べるでもいいし

安い甘いドリンクを買うでもいいから

自分を甘やかしてみなよ、と

最初はものすごく抵抗感、罪悪感

でもこれに慣れないと

いつか壊れてしまうよね

自分を甘やかすことに慣れないとっていうのも

何だか変だけどね