本当に尋常じゃない暑さ…
皆さん水分補給して、気をつけてくださいね。
先日は、師匠の所へMyメンテナンスに…
レイキヒーリングを受けてスッキリして
レイキ知って、学んで、続けていて
良かったっと、感じる事が続いてます。
年齢的に…更年期症状が出始め
暑いのもあるけど、ホットフラッシュに
買い物中など、突然なるので困る事も…
* 大量の汗が突然に噴き出してくる
* 気温や室温に関係なくカァーと熱くなりほてる
* 長湯をした後のように頭が熱くなりのぼせる
精神的に落ちる人、身体に症状が出る人
何も無く過ごせる人…それぞれでる症状は違うけど…
レイキのおかげで、元気に笑って過ごせてます。汗はでますが…（笑）
ホットフラッシュの対策も教えて貰ったので
やってお出かけしたいと思います。
師匠いつもありがとうございます。
旦那さんは…軽い熱中症で帰宅してきました
すぐに身体冷して、ICEBOX食べてもらいましたら
1時間後には「お腹空いた〜ご飯たべる〜」と復活
只今家の冷凍庫は、ICEBOXとパピコに場所が占領されてます（笑）
お姉にゃんは、エアコン&扇風機と
ひんやりジェルマットで爆睡してくれて
起きたら「お腹空いた〜かつおぶし〜」と
食欲が落ちることなく過ごしてくれてます。
まだ暑さ続くので、皆さん本当に気をつけてくださいね。