自分観察ノートの効能について、
書いていきたいと思いまーす♪
自分観察ノートで
引き寄せの法則を見える化！
チェリーソースです
わたしが日々、ノートに書いて
観察していることは、以下の
４項目です
頭の中の声
アイディア
やりたいこと
浮かんできた望み
評価・判断してること
（不要な思いグセ）
頭の中の声とは、絶え間なく
浮かんでくる思考です。
思考を意識して観察すると、
以下の効果があります。
不要な思考に気づき捨てられる
フワッと浮かんでくる心の望み、
やりたいことを意識化できる。
（意識を向け行動しやすくなる）
好きなもの・コト
何を好んでいるか？
楽しいと感じているか？
自分の好み、楽しいと感じる
ことがわかってくると、
魂の使命や役割に繋がり
やすくなる。
badfeeling
イヤだと感じる状況を
客観視でき、自分や
相手を許せるようになる。
goodfeeling
心地良いと感じた状態が
わかってくると、意識的に
気分のよい状態をつくる
ことができる。
これによって、波動が整い、
日々ハッピーですし、
望んでいる現象が創造されて
きます(^^)
１ヶ月に１回、日々のページを
まとめ、望んでいることを
画像や文字でビジュアル化
することもやります。
これは、願いを叶える系の
ノート術ではおなじみだし、
やっている人も多いと思うけれど、
ココを強化するためにも、
日々の観察は大事だよーと
思うチェリーソースです。
さて、８月を振り返り、
今、チェリーソースの望み、
やりたいことは、
自分観察ノートを進化させ、
ノートの楽しさを広めていく
ノート術の研究を深める
好きのパワーを拡大していく
日々、自分観察で波動を整え、
実現させていきます＼(^o^)／