【8/24】８月ダイエット月例報告！

おはようございます(^^)！

今月も、ダイエット月例報告の時期がやってきました！

まずは、今日の数値から

身長  178.0cm

体重  78.1kg

体脂肪率  18.0%

BMI  24.7

でした！

ついで、今月の推移は

８月は、マイナス1kgで推移しました！

最低は76.9kgまで落ちました！

食欲・スポーツ・読書の秋！９月もゆる〜くダイエット頑張ります！

みなさん！読んでくれて、ありがとうございました(^o^)！