多忙を言い訳にしてしばらくサボっていたので、夜の皇居ランニングがサボリ明けのランニングになりました。
もちろん、お目当てはラン後のコチラ。
くぅ、しみるなぁ、美味いぞ!!
5.0kmを30:22、ave6:05/km。
焦らず、少しずつ、少しずつ。
積み重ね、積み重ね、です。
Kouta(＾～＾)
11月1日(金)は勤務先のランニング部の活動に参加してきましたよ。
多忙を言い訳にしてしばらくサボっていたので、夜の皇居ランニングがサボリ明けのランニングになりました。
もちろん、お目当てはラン後のコチラ。
くぅ、しみるなぁ、美味いぞ!!
5.0kmを30:22、ave6:05/km。
焦らず、少しずつ、少しずつ。
積み重ね、積み重ね、です。
Kouta(＾～＾)
多忙を言い訳にしてしばらくサボっていたので、夜の皇居ランニングがサボリ明けのランニングになりました。
もちろん、お目当てはラン後のコチラ。
くぅ、しみるなぁ、美味いぞ!!
5.0kmを30:22、ave6:05/km。
焦らず、少しずつ、少しずつ。
積み重ね、積み重ね、です。
Kouta(＾～＾)