こんばんは

朝晩冷えますね

お陰で先日 久しぶりに風邪を引いてしまいました。
先週の水曜日の夜あたりから喉に違和感があり 木曜日から咳をしだし、金曜日は元気だったのですが、土曜日に体調が良くないな・・・と感じつつも指導しました。
日曜日もしんどいなぁと思いながらも指導とリハーサルをしましたが、その後すぐに帰宅して布団に入りました。
夕方起きて熱を測ると久しぶりの38度〜

ご飯を食べて薬を飲んですぐに布団に入りました。
汗をかき着替えるというのを数回繰り返しました。
すると月曜日の朝には37度と少し・・・
朝ごはんを食べると平熱に戻り 何となくあぁもう大丈夫だなぁと思いました。
咳はまだ完全に治まってはいませんが、身体は元気になりました(驚異の回復力〜

)
きっと身体が冷えたのだと思います。
栄養もきちんと摂らないとと思い、お肉もしっかり食べるようにしています。
元気が一番ですね。
今日もレッスンに行ってグランワルツまで頑張って動きました

倒れてなんていられません

振付を考え進めていかなくては〜
先日の日曜日から作品のリハーサルはスタートしています。
明日、明後日も進めていきます。
またリハーサルの様子もお伝えしたいと思います。
頑張らねば〜
皆様もこの寒暖差・・・お気を付け下さいね
