日本生まれジャカルタ育ち

5/15(水)

200×4 r=jog

30-31-30-30

今日はアーリーサマーに向けて調整練をしました。動きはそんなに良くないし、タイムもはやくないけど4本ともキツくなりすぎずにいけました。疲労も抜けてきたのでしっかり調整していきたいです。