いけるって

5/22(水)

400×3 r=5'、11'

59-58-59

メニューは400×4だったけど全部60切りでいきたかったので1.2.4本目を走った。結果としては大体想定通りのタイムで行くことができたので良かった。400m以上の距離で60秒切るペースに慣れていきたい。周りにつかせてもらって練習した方がきついところで粘れるので、たまには本数を少なくしてつかせてもらおうと思った。