8月も、もうすぐ終わり暑い夏も終わりに近づいてます
(ノ◇≦。)
その中で、気をつけてなければならないのは「夏バテ」(゜д゜；)
暑い時期より、夏の終わりから→秋にかけて体力的に負担が出やすいそうですΣ(ﾟдﾟ;)
台風も多くなる時期∑ヾ(￣0￣;ﾉで気圧の変化で体調崩しやすいのもあります。
日々の身体の自己管理を含めマッサージなどリフレッシュするのもいいでしょう。
ちなみに、甘酒には多くのアミノ酸が含まれいます。
江戸時代には夏バテ防止に甘酒を冷やして飲むことが主流となっていたそうですよ
皆様、気をつけてお過ごしくださいませm(_ _ )m
