さいきん今日は友達と遊ぶ予定も無いので、 ジムに行って運動してきました~~~ 最近ジムに行って800キロカロリーくらい 消費するのが流れになってきた。 おかげさまで、体重も3キロ減って からだも軽くなって健康ってかんじ!! 続けなきゃ!!
あつい・・・ついにつゆあけ。 今日は超暑い日だったな~ 暑い日⇒ビールが旨い⇒ビールに合うもの・・・ ということで、焼肉屋に行ってきました~ いや~~~超旨かった~ 久々に肉を食べた。 体にあまりよくないけど久々だしまーいいか!