おはようございます 巴扇 です。
コロナ自粛期間中
皆様はどんな過ごし方をされましたか？
私は１ヶ月位
のんびりゆっくり特に何もせず過ごしておりましたが
せっかく時間がたっぷりあるのだから
この期間に習慣化させたい事を書き出して
4つほど習慣化することが出来ました
一番自分でも驚いた習慣は筋トレです
苦手だった運動
しかも筋トレをするようになり
食生活もガラッと変わりました
朝食にオートミールを食べるようにもなり
プロテインまで飲むようになりました
（ちなみにマイプロテインのミルクティ味です）
コロナでの自粛がきっかけですが
生活習慣を良い方向に変える事が出来て
有意義に自粛期間を過ごせたように思います
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