両日ともほぼスマホの使い方は同じです。
Facebook アプリ アンインストール前
6:00自宅 100% →8:00会社入 75%→17:00会社 40%→（飲み）→22:00ごろ0%
→（追加充電しながら）→帰宅Facebook アプリ アンインストール後
6:00自宅 100% →8:00会社入 90%→17:00会社 65%→（飲み）→24:00帰宅 35%
アンインストール後、マジで劇的に長持ちしました。
これで追加充電用のバッテリー家に忘れても心配する必要がなくなりました。
ちなみに、機種はSONY XPERIA Z4なのでandroid検証のみ。
アプリ仕様は対してかわらないと思うのでiPhoneでも効果あると思います。知らんけど。どなたか騙されたと思ってお試しあれ～。
あとFacebookは、Chromeでホーム画面にショートカット作って見てます。
時間順に並んでないなどの不便はありますが、それほどストイックにチェックはしないので、不便には感じませんでした。
Facebookアプリは二度とインストールしません。
