サイクリング

昼間に運動する気にはなれないので早朝5時からサイクリングに出た。でも、26度あるんだよ。

1時間ほどサイクリングしたけど滝のような汗が噴き出た。昨日は昼の温度が36度あった。今日も同じくらい成るだろう。朝倉市の水害ボランティアに行ったけど熱中症になった。昼間は涼しい所で静かにしておこう。ボランティア活動している人は用心して。無理をしちゃダメだよ。