粉末納豆ｄｅグリーンスムージー

こんちはっ

寒いですね～冷えるっっ
皆さん、風邪引かないように、お家に帰ったら手洗いうがいは必須です

お正月の御節にお雑煮！
寒いから運動不足になりがちですよね

カラダがおもたーーくなってきませんか

そんなときにはもちろん運動
アーーンド！！
デトックスですッッ

私の最近のマイブームがこちら

粉末納豆入りのグリーンスムージー

これを朝起きてすぐとお風呂上りにゴクゴクいってます

クセもなくて飲みやすいのでオススメ

材料はこちら

小松菜 1束
冷凍パイナップル 3欠片
バナナ 1本
ヨーグルト 大さじ3杯
粉末納豆 小さじ1杯
水 200ml

これをミキサーで一気に回して出来上がり

コップ2杯分です

バナナとヨーグルトも入ってるのでお通じにも最高

小松菜の青臭さも感じません

朝の目覚めも変わってきました

是非試してみて下さ～い