スッキリ！

おはようございます
納豆王国HASのあさひです

三連休最終日ですね
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
今日は比較的涼しくて、風が気持ちいいです

わたしは朝、ベランダの朝顔に癒されるのが日課になってきました

グリーンカーテンまではなかなかでしたが、いい仕事してくれてます

そして、出産して8ヶ月が経とうとしています

ほんまに毎日があっという間に過ぎて、子どものめざましい成長、たまりません

そんな中、妊婦時代に増えた体重がまだ7キロほど戻らず、運動不足で体が悲鳴をあげ始めたので

朝のランニング始めました

これが、スッキリして一日のとてもいいスタートって感じで、充実感を感じまくってます

朝は、まだ涼しいので8時までに走り終えるのがオススメ

走り終わったときには、粉末納豆入りのグリーンスムージーがめちゃくちゃおいしいですよ



熱中症には、気をつけてくださいね