いつもありがとうございます
「若石(じゃくせき)リフレクソロジー」
「ホットストーンセラピー」
「黄土(おうど)よもぎ蒸し」
千葉県鎌ヶ谷(北初富駅徒歩3分)
〈完全予約制〉女性のための小さなサロン
Harvestshare(ハーベストシェア)
セラピスト佐藤久美子です
むくみケア用ボディオイル
この時期、
むくみが気になる～
という方も多いと思います
私も油断すると
夕方には靴下のゴムの跡が・・
むくみの原因は、
・塩分の取りすぎ
・冷え
・血行不良
・運動不足
・ミネラルや栄養不足
・薬や病気による影響
など様々ですが
今日はアロマで
むくみケア用のボディオイルを
作ってみました
簡単ですが
レシピをご紹介します
むくみケア用ボディオイル
（30ml）
精油濃度1%なので
お顔ではなくボディ用です
■材料
①ホホバオイル30ml
ホホバオイルではなく
マカダミアナッツオイルでもOK🙆
〜精油〜
②ジュニパー 2滴
腎臓疾患、妊娠中はNG
③サイプレス 2滴
④グレープフルーツ 2滴
グレープフルーツはなくてもOK🙆
その場合は②と③を3滴ずつでも
■作り方
ホホバオイルに②〜④の精油を入れて混ぜる
完成
香りもさりげくていい感じです
簡単シンプル
写真を撮るほどでもなかったかな
この3種類の精油は
ザ・デトックストリオ
ジュニパー
むくみ、尿道炎、膀胱炎やスポーツ後の筋肉痛、関節痛、セルライトの除去にも
但し腎臓疾患、妊娠中はNG
サイプレス
ヒノキ科で森林浴のような香り
収れんや体液バランスの調整、精神の浄化にも
グレープフルーツ
リンパ系を刺激して体内の水分滞留の解消
血行促進や疲労回復
光毒性があるため、塗布後は紫外線に当たらないように気をつけるか、光毒性のある成分を除いたフロクマリンフリーの精油を使いましょう
オイルは‥
ホホバオイル
正確にはオイルではなくワックスエステル肌への浸透性と保護力が高く、酸化しにくいので取り扱いが楽です💕
ちなみに
リフレクソロジー（足もみ）の時に使う
若石バームも
むくみケアにいいですよ
（大）250g 5,400円 （小）50g 2,160円
当サロンにて販売しております
精油で作ったオイルや、
若石バーム
むくみ、デトックスケアに
いかがでしょうか？
ホームページはこちらです
フェイスブックはこちらです