ダイエット始めます！

半月板損傷の手術から1年たち、体重増えました！

夫の入院の付き添いもあり不規則な性格も相まって、年末には、なんとか51.9まで落とした体重が55キロに！
入院前は49.7まで減ってたのに〜（ーー；）
夫も退院したので
2月から本格的に頑張ります！

今日の朝はバナナ
昼のお弁当は、ほうれん草、卵、ベーコンのソテー
煮豆、もち麦はと麦入りの玄米

朝、ローソンでパンを買って会社でムシャムシャ食べる癖がついてたけど、ローソン寄りません！
パンも悪魔のおにぎりも買いません！
昨日大豆パン焼いたのでそれを少し持ってきました。
かじって我慢しよう^_^

夜は玄米だけにしようかな

退院

入院50日でやっと退院しました。
長かった〜
まだ、痺れはあるし傷口は痛いけど全加重になり、とりあえず退院。
会社に挨拶に行き、日常に戻ったのにまだ慣れなくて、力が入り身体中が痛いですわ。筋肉痛で。
ボチボチ慣れていくんだろうが、片松葉杖で歩きにくいし、筋肉痛もしばらくは続くだろうし。
体重も55キロですわー！増えてるし！
でも、14キロ痩せて入院のために５キロ戻っただけなので、痩せます！
また新たな目標、48キロを目指して^_^
頑張るぞ！

半月板損傷

ようやく明後日退院
膝が痛いまま。120度曲がるようになったけど、固いし。治るのかなぁ。
膝の痺れもまだあるけど、だんだん無感覚場所が狭くなってきたようには思うけど。

大きさも違うし。
元に戻るのかしら？