「セルフケア」

１時間だけ、要らないもの捨てたりお風呂掃除したりレシートを家計簿に貼ったり✨

3日位前から花粉症なのか頭が痛かったりして(耳鳴りや頭がフワフワしたり)

なんだけど、今日は病院に行って胃薬もらってきたし🚲

チケットセンタ－に切手も買いに行って、小さな事だけど頑張ったねと褒めてあげる

セルフケアも大事✨

相変わらず水道やさんからも連絡なし💦

緊張からの解放はまだだけど

出来るだけ楽しい事に目を向けて

大丈夫✨

大丈夫✨

大丈夫✨