【8/1〜8/3】
肩こり腰痛ストレッチ
エアロバイク 20分
筋トレ 10分
下腹痩せ体操

ほぼ毎日同じ内容を繰り返している。
同じルーティンというのは続け易いと思った。
涼しくなったらこれプラス休みの日はウォーキングできたらいいな。。


数年前からゆるい断捨離を続けてます。
で、今回、使わなくなったシルバーの指輪や、穴が塞がって付けられなくなったピアスを娘に譲ることにしました。


若い頃はシルバーの指輪が好きだったけど好みが変わり着けなくなったので。

娘の普段の服装に太めのシルバーが似合いそうなので聞いてみたら欲しいとのこと。


ドルフィン🐬リングや、ムーンストーンが付いたのや、トパーズっぽい石が付いたのや。


ピアスは真珠、ターコイズ、オニキス、ガーネットなど。

シトリンのは壊れてしまって、でもパーツは無くなってないから修理してからあげようかな。。

これでアクセサリーも使うものだけになりスッキリしましたニコニコ

使わないものは手放して、シンプル生活を継続中です。


欲しいものをすぐに買うのではなく、良く考えてから。(昔はこれが難しかった💦)

そして使えるものは使い回す。


ZARAの昔の黒トップス、処分するか迷って。

肩パッドが大きくて私ただでさえイカリ肩だから着るとアメフト選手か?!って見た目になってましたアセアセ


そうだ、肩パッドを外したらどうかな?って今頃思いついて生地を傷つけないように少しづつ糸をほどいて外してみたら、あららいい感じ♡

今夏ヘビロテしてます♪


こんな大きなのが付いてました!





いかがでしょう?

昨夏から馬鹿の1つ覚えみたいにしょっちゅう穿いている黒のパンツに合わせたらセットアップ風になりましたニコニコ

古くても捨てられないものはあるので、こうやってまた着られたら嬉しいですねアップ

私なりのシンプル生活です。



早く水族館に行きたいけど、夫が毎週のように土日のどちらかに休日出勤してて、1日しかない休みはゆっくりしてもらいたいので延び延びになってます泣き笑い

チケットの有効期限は1年間なんですけどね🐟🐡🐠

いつ行けるやら〜


8月は今のところ、職場のドライブメンバーと久しぶりに食事する予定ナイフとフォーク

お盆は仕事なのでいつも通りかな。。


あと、アクロス福岡で開催される「リャド原画展」を見に行こうと思ってます!

来場予約も済ませました。

予約したらクリアファイルをもらえるみたいウインク




(画像お借りしました)



ブロ友さんが告知を載せてくださっていて、わたし絵画や芸術に疎くて、恥ずかしながらリャドって名前は知ってたけど、どんな絵なのか知らなかった😅

でも色の美しさにビビっと惹かれました✨

目と脳にビビっとくるものを見に行くと大抵もっと惹かれるので(ソールライターの時みたいに)楽しみです♪


パリオリンピック、熱戦が続いてますね!

北九州出身の早田ひな選手の試合、ドキドキでした💓

銅メダル獲得おめでとう🥉✨


では、8月もよろしくお願いします花火