こんにちは！
自分軸プランナーのHARUです
いよいよ風の時代が本格化
星の変化の流れと同じように
変化を感じてるひとも多いと思います
でも、コワイ
変化したいけど、
今、進むと決めるとか
持っているものを手放すとか
今の環境から離れるとか
めちゃくちゃコワイっ
でもそんな自分にダメだなーと
否定しないでね
コワイのは当然
その理由は
人間の本能は変化を嫌います
ホメオスタシスという働きで
安定している状態を維持して
生命の安全を保とうするから
変化すること
現状から飛び出すことに
無意識レベルでブレーキをかけて
不安な妄想がやってくるようになっています。
だから、この脳の機能を前提に
あとは決める練習をするだけ
自転車に乗るもの最初は乗れないし
転んだらコワイと思ってひるむけど、
何回か練習したらスイスイ〜って
乗れるようになりますよね
それと同じで私たちって
自分で思っている以上に
何でも出来るし、
不安なことは９９%起こらないし、
それに新しいことに慣れる能力が備わっている
ポイントは少しずつ慣れていくこと
いきなり大きな決断、
例えば、転職するとか
海外移住をするとか
友達と離れるとか、
しなくても大丈夫
小さなこと、
コーヒーを飲もうか、紅茶を飲もうか
八百屋さんでどっちのトマトを買おうか
どの入浴剤が今の気分かな
そんなことから自分に自分に確認して
決める練習をしましょう
気づいたら、どんどん自分で決めて
軽やかに行動するひとになっています
もちろん進むごとに決めることが大きな決断になるけれど
その度に今までの自分の選択基準、
自分軸を思い出して、前に進めます
人生、たくさんの体験をしてみたい
時間は有限だから、
自分軸をつくって
決断のスピードを上げていきましょう〜
HARU
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