今日は彼に、これ以上太ったら別れるって言われてしまいました。恥ずかしながら、今人生で最大の体重してまして…正直ヤバいと思っております。
現役の高校生の頃はこんなに太っていなかったんですが、最近は食べた分だけ太り、本当に痩せにくくなりました。
最近、少しですが体幹のトレーニングをやり始めています！まだ効果は実感できませんが、少ない回数から続けていこうと思っております。
後、ジョギングもしたいのですが、中々やる気になれず、苦戦しております。なにかやる気になる良い方法ありますかね？
良い方法ありましたらぜひ教えて下さい！