こころ、からだ、やわらかく　〜yoga instructor. kouha ayumi〜

イシュタヨガ、月経血コントロールヨガインストラクターのこうは あゆみです。
ヨガを通して、日々を豊かに心地よく過ごしていけるお手伝いをしていきたいと思っています♡