姉のとこにきて、メンタルがだいぶ落ち着いて、安心してらたら、今日不安感に襲われて泣いて、動悸や緊張感、不安感、引っ張られ感。グラグラ感。
なんで!また?って。
でもメンタルなんてそんなもんなんだよね。
全快!なんて目に見えないもんね。
それにまだ、姉のとこにきて2ヶ月くらいだし、それで、全快なんてね。
それじゃメンタルクリニックなんていらないよね。
ハーブティーも飲んでるのにって思ったけど、寝る前に飲むのは継続してるけど、昼間とか夕方とか飲んでなかったりするし、継続って大事だよね。
更年期世代だからメンタルダメダメになるのは仕方ないよね。
でも今年で終わりさ!
来年はメンタルが元気なる!
変わるんだ!!メンタル強いよねー!って言われるくらいな強靭なメンタルの人に変わるんだ!!