ペパーミントと
カモミールは、
なくてはならないハーブです。
若い頃は胃腸の調子が悪くてもそんなに
気にしていなかったのか、
年齢とともに調子が落ちてきたのか
わかりませんが、
調子がイマイチな日が
増えました。
増えましたが、ランチには出かけます
ランチの予定が入ったら、
調整しますしね
胃腸の調子を整えてくれる
ペパーミントは欠かせません！
調子も整えてくれるが、
清涼感もありお口もさっぱり
そこに、炎症を抑えてくれるカモミール。
カモミールは、気持ちも落ち着かせてくれるし、
リラックス
ストレス緩和と、弱った心に
沁みわたります。
ストレスの体への影響は大きいですよね。
そのストレスを緩和するだけで
多くの不調が改善されるのではないかと
思ったりもします。
その改善策の１つにハーブ！
カモミール！
もちろん、
美味しい
と思いながら
と思いながらハーブティーをいただくことが大事。
まずいけど、効果あるなら…といただくのとでは
効果に差が出ますよ。
味の好みもありますので、
自分が美味しいと思うハーブティーが
と思うハーブティーが何よりストレス緩和効果ある！
と
私は思います
親子で温かいカモミールティーを
なんて言いながら、
なかなか私自身もそんな時間持てていませんが。
お子さんの心にも
カモミールを！
24アロマのイベント、レッスンのお知らせ
●サンデークラフト
第2、第4日曜日 10時〜12時
吹田市千里丘市民センターにて。
月ごと、シーズンごとににメニューが変わる、
ワークショップ形式のクラフト教室です。
申し込み不要。
⚫︎花粉対策アロマレッスン
花粉対策に使える精油のご紹介や、帰宅後すぐにアロマを生活に取り入れていただけるよう、ロールオンアロマ を作成します。
２月１４日（木）10時半〜11時半
カルチャースペースinfeel
（茨木市双葉町7-8 ベルム茨木3F）
詳しい内容はこちらをご覧ください
お申し込みはこちらから
活動紹介
茨木、吹田の高齢者施設にてアロマハンドトリートメントを行なっています
