胃の調子を整えるには…

こんばんは。

24アロマの倉内展代です

あ！お菓子食べすぎたかも！

なんか、胃が重いなぁ。もたれるなぁ。

なんて方、いませんか？？

そんな時には、

ペパーミント！

ミントって聞いただけで、

スーっとしてきませんか？

ミントって、飲むん？食べるん？

どうするん？？？

これ、台湾で買ってきたミント。

お茶用です。

ミントティーとして、

急須に入れて緑茶みたいに飲みます。

口の中が、スーっとフレッシュ感いっぱいになりますよ

急須はめんどくさい方は、

ティーパックタイプのもので！

さいきん、ハーブティーも広まりつつあるのか、スーパーの紅茶売り場にありますよ！

アロマやハーブの専門店じゃなくても取り扱いありますので、ハードル高くないかなと思います

あとはね、

アロマの精油を香らす。

精油にもペパーミントがあります！

キャップ開けて嗅いでみるもよし、

洗面器にお湯張って、そこに1〜2滴垂らして香るのもよし！

スッキリします！

ただ。

なかなか精油は、なかなかパンチがあるので、

妊婦さんは注意してくださいね！

二日酔いにも、ミントはオススメですよ

胃の調子が崩れやすい私にとって、

欠かせないハーブの１つです