今月のアロマ講師養成講座は、
ハーブ。
ハーブ領域。
ハーブ習えばハーブが面白くてたまらないし、
アロマ習えばアロマ楽しいし。
流されやすい、私
ハーブは、ティーとして飲めるから、体に対して効果ある！って感じられる。
感じるだけでなく、ダイレクトに作用する。
だから、面白いだけでは済まされない怖さもあります。
普段、この時期だし子供に風邪ひいて欲しくないし、
エキナセア
ネトル
のブレンドティー。
エキナセアで免疫あげて風邪を予防。
ネトルは、花粉症を少しでも和らげるため。
このブレンド、もう何年続けてる。
夏場に忘れてしまってることもあるけど、去年の冬も飲んでて、その前も飲んでたかなー。
あとハーブティーで欠かせないのは、
ペパーミント。
胃もたれや、度々おこる下痢の時にお世話になってます。
スーっとするのも好き！
ハーブティーの中で1番好きなのは、
エルダーフラワー。
ほんのり甘くて飲みやすくて、爽快感がある。
効果効能を考えると、風邪の時期、花粉の時期にももってこいだし。
タイム
のような、ピリッとするのも、なかなか好き！
喉からの風邪に大活躍してくれます。
ハーブ、学んだこと復習しなきゃいけないし、これを機会に楽しもう〜
