よもぎ蒸し、やってきましたー！
独身の頃、韓国でやったことあり、またやりたいな〜とずっとずっと思ってました。
でも、なかなか行なっているサロンを見つけられず。
よく目にするのは、スーパー銭湯で行われているよもぎ蒸し。
んー…
スーパー銭湯じゃない場所で受けたい…なー…
そして、今日！
念願よもぎ蒸し！！！
アロマ講師養成講座でご一緒している方が豊中のご自宅のサロンでされてるとゆうことで、お願いしました。
よもぎ蒸しとは、
穴の開いた椅子に服を脱いで座り、その穴の下からよもぎの蒸気が出てくる。
もちろん、蒸気が逃げないように、首から下、マントのようなのを装着。
なので、服来てなくてもマントで包まれているので、大丈夫！
じわ〜っと温まり始め、熱い！
少し、緩めてもらい、ほんわか蒸気を全身で浴びました。
熱いけど、サウナみたいにのぼせる感じはない。
顔はマントから出てるからね。
温かくて、汗が流れて、心地よい。
腰から下を温めると、かなり心地よいですよね。
1時間蒸気を浴びましたが、あっという間。
もっと浴びていたい。
よもぎ蒸しには、たくさんの効果効能があるそう。
若干、肌のつやも感じたし、むくみも軽くなった。
そんな効果よりも、私は温まれたことが、何より最高！
温まるって大事。
冷えは万病の元！ ですね。
今日は、自分の体を労った、そんな1日となりました。
