自律神経

今日は久々に、アロマをお勉強してきました

私が何年も通っている教室。
先生が凄いの
私が100%の信頼をおいている、プロフェッショナルです

今日は、ザクロオイルを使った美容オイルの講座だったのだけど、講座以外の雑談が好き

この夏（今も続いてるけど）、私を襲った動機。
自分でも調べて自律神経の乱れかなと思い、なんとなくケアしてました。
先生に話すと、やはり自律神経の乱れだそう！
先生にもそんな時期があり、アロマやハーブのケアで回復されたそう

私と同じ症状の人がいる！とわかっただけでも気持ちが楽になる

自律神経の乱れは、春と秋が多いとか。
特に、近年の夏の暑さは異常。
それも関係しているとか。
自律神経の乱れから、肌が痒くなる人もいるし、アレルギーが出る人もいるって。
息苦しくもなる…。

怖いね、自律神経の乱れ。
そして、病院に行っても薬はない

もう、アロマやるしかないやん

認知症の予防としてテレビで取り扱われた香り。
朝に、レモンやローズマリー
夜に、オレンジやラベンダー

それが、自律神経を整えることにも使えそう

やろ
動機って、ホントにキツい…。
私もアロマケアで回復してやるーーー