更年期障害！！
若い頃には遠く感じた響きでしたが👧
お年頃と共にやってきましたね
思い返すと7～8年前からになるのかな…
気持ちの不安定さや不眠
（仕事も大変な時期だったので色々重なっていたこともあります）
ホットフラッシュに関しては
ここ４年位はのぼせて
汗が吹き出てましたね
特に去年がひどく
美容院に行くのも憚る位でした💇
首の後ろに髪の毛があるだけで
熱くなりのぼせてました🥵
刈り上げか結わくかの選択のみ
結わき続けました👧
ここ数年
マフラーをすることなく🧣
真冬も生首丸出し
もちろんタートルネックも
タンスの奥深くに眠ってました
で、でも…
今年の年明け位から
驚くことにマフラーをしたくなり
久しぶりにマフラーの登場🧣
巻いてもすぐに熱くなり
外していましてが
「マフラーって暖かい🥰」と
久しぶりの感覚を味わえました
これらを鑑みると
ホットフラッシュのピークは越えたように感じています🤔
（以前だったらマフラーを手にすることもなかったので🙅）
まだ、のぼせることもありますが
峠は越えたかな🗻
更年期障害真っ只中の方もいると思います
しんどい中、家事や仕事に
いっぱいいっぱいですよね
でも
落ち着く時が来る👍️
ことを信じて
第２の思春期
一緒に乗り越えましょう～