外食が続き見事に太りました

ここ２週間

外食が続き

やはり体に変化が…

外食は

ジャンクな物から揚げ物まで

量も多い

それを残さず食べる🙏

と

如実に体重が増え🐷

体が重くなり🐖

特にお腹の浮き輪が

めちゃくちゃビッグに育ち

外食効果を身に染みて感じています

50代太るのは一瞬ですね…

ひゃ～