春雨坦々スープとか。

昨日の体重は62.8㎏。




高値安定。







今月中には、62㎏前半で安定させたい。









で、昨日の昼ごはんと夜弁。

















まずは、昼ごはん。


●春雨坦々スープに白菜と、ご飯半膳入れて、卵を落としました。


●それと、キャベツの千切り＆れんこんの天ぷら(昨晩母親作)








で、夜弁。


●ご飯半膳
●キャベツの千切り
●チキンカツ２切れ(昨晩の母親作…生協の冷凍食品ですが)


てな感じ。







急にめちゃくちゃ眠くなってきた。

おやすみなさい。