午後、散歩に出かけました🚶♀️
ちょっと、暑い時間帯で失敗したな〜なんて思ってましたけどお姉ちゃんはスタスタ足は軽やか
自宅からスタートしてゴールは実家まで、車だったら10分位ですが1時間掛かりました
途中、給水がてらイオンによって涼しい所で休憩
だいぶ、汗かいてたので寒くなるかなとも思ったけどそんなこともなく体は熱ってました
実家に到着
ただ、私根っからの暑さに弱い
すぐ熱中症になってしまうのだった
熱が、篭もりやすいのかな〜汗はかくですけどね
帰宅後、熱中症の症状の頭痛が食欲もない体も熱ってたのでカロナール飲んで様子見ました
少し横になったら、だいぶ楽になって家事ができる状態まで復活
しかし、油断してたら頭痛が再発するのでゆっくり動くを心がけました
harusame