読書のススメ
こんばんは3連休も最終日となりましたが旅行したりお出かけしたりと充実した休日を過ごした方もいると思います私は、ちょっとお買い物に行ったり読書をしたり週明けの仕事の準備とのんびりしながらやりたいことはやったー！と達成感でいっぱいですここ数年「読書」から離れていました時間がある時はYouTubeやＸ・InstagramとSNSを見て時間をやり過ごすことをしていたのですがデジタルデトックスを意識するようになると本を読みたい！という気持ちがムクムクと湧いてきて久しぶりに本屋さんに行ってきました久しぶりの本屋さんはいろいろな本が置いてあってワクワクした気持ちでいろいろな本を眺めてきました昔は、心理の本を中心に読んでいたのですが（仕事だからモチロン知識は必要ですからね）ですが、ジャンルにとらわれずに興味のあるタイトルを見ながら中身をパラパラと読んで見てコレ！という一冊を購入してきました哲学は元々好きで・・・・心理学とも量子力学ともどこか通づるものがあると思っていますまさに今はスマホ時代常に誰かと繋がることが出来る時代でも、それが返って自己対話ができなくなるそして孤独の大切さについて書かれていましたこれは本の中で私が印象に残った部分だけを抜粋して書いているので読む人にとっては別の部分が刺さるかもしれませんセラピスト時代も自己対話の大切さについてはたくさんの方にお話をしていました。が・・本当このスマホ時代自己対話することって現実的にはけっこう難しかったりしますスマホあることでマルチタスクが可能になりタイパ・コスパという言葉があふれじっくり時間をかけるということからどんどん離れているような気がしました自己対話の大切さを心理目線で感じることはできていたかもしれませんが視点を変えてみるとあぁ。。なるほどねと更にもう一段腑に落ちた気がします本を読んで改めて思ったのは流れてくる情報の中には短い文章で簡潔に書かれているものが多くあります。ですが、その本質やもう一歩深いところまでその完結の文章で想像力を働かせたとしてもなかなか到達するのは難しいかもしれませんですが、本というのは著者さんがわかりやすくかみ砕いで起承転結で説明してくれます読んだ後、必ず心に残るフレーズというものがあると思いますそれが自分の心の指針になったり心の支えになったりすることもあると思いますそして、人はどうしても自分の価値観で物事を判断してしまうことが多いですが違う視点からの価値観を取り入れることで視野が広がります私もこの本を読むことをきっかけにまたいろいろなジャンルの本を読もうと思いましたでも、毎月本を購入するのも大変なので図書館を利用したいと思います
