愛すべきjazzercise✨

アタシの愛すべきjazzercise✨

今日は我がクラスのイントラさんがラジオに生出演しました

今月の無料体験のお知らせだけじゃなく、これまた愛すべきジュディのお話から、jazzerciseの魅力まで満載

世の中の子育て真っ最中のママさん達に、こんなに楽しいエクササイズがあるんだっていうことを、たっぷり語ってくれました

こんな素晴らしいjazzerciseにもっと早く出逢いたかった

そしたらもっと細マッチョな身体になってたかも〜

決してjazzerciseの回し者ではありません

...が、みなさんもぜひぜひ体験してみて下さい

放ったらかしで何年も経ってる❕

こんばんは

久々に自分のブログ開いたら...恐ろしや...

InstagramとかFacebookとかTwitterとかそっちばかりで、気づいたら何年も経っていました

さてさて...最近の私...

年くらい前に始めたjazzerciseにハマりまくりの生活を送っています

こんなスタジオで、週３回筋トレと有酸素運動で1時間で800kcalを消費するエクササイズに励んでいます

ここはつい最近オープンしたばかりで、スタジオもまだ木の匂いが気持ちよくて、快適にエクササイズが出来ます

３人のインストラクターはそれぞれに楽しくて筋肉に効くレッスンをしてくれるので、毎回楽しく気持ちいい汗をかいています

こんなこと書いてますけど、決してjazzerciseの回し者ではありません

jazzerciseはとにかく楽しい

年甲斐もなく肌を露出させて、汗ダクで笑顔の私...

.........あんまり気持ちいいもんじゃないな...

これからも、ぼちぼち更新します

伊豆で金目鯛食べようツーリング♪

前日からお泊りしてたので、朝は少しゆっくり出来ました...

(。・・)ノぉはょぅ♪

早速車に乗り込み、仲間の待つ待ち合わせ場所へ～

そして、合流♪

ゆっくりし過ぎてビリでした...(^。^;)

お山の上は寒いね～...

ここを走って～♪

到着!!!!!

金目鯛の煮付け定食♪ちょーーーーーウマウマで、お土産にも買ってきちゃいました( *＾艸＾)♥

帰りは海を見ながらのんびり帰ってきました...

夜は、仲良しのお友達と合流してご飯♥

念願のふるふるも食べちゃった♪

二日間、あっという間だったけど、楽しかったな～また行きたいね～♥



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