こんばんは。
春に仕事を辞めてから、
多分、体重増えているだろう・・
と、思ってはいましたが、
まぁ、自分と向き合えず
なんだか、現在の体重を思い知るのが
ショックで体重計から目を逸らしてました。
友達と話した時、
それはダメ🙅♀️ちゃんと計らないと❗️
と、ダメ出しされ・・
そりゃあそうだ、現実を知らないと。
と、6月からの毎朝体重計に
乗って、前日までの不摂生を
目の当たりにして反省してます。
まぁ、毎朝体重計にのり
体重を記録するだけで、
(痩せはしませんが
)
食べた物とか行動を再確認できて、
まだ減ってはいませんが
6月からは、増えてはいない状況
生活見直して、10月までに
2キロ減が目標ですね。
なかなか難しい・・
(自分に甘いダメな人)
