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陽射したっぷり 良い天気 たいよう


に 誘われ・・

散歩に出かけました☆~*それでも しあわせ を 感じる kokoroで いよぉ!!-♪♪.gif

きょうの☆~*それでも しあわせ を 感じる kokoroで いよぉ!!-notitle0120.gif



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それほど寒くも無く


すれ違う お爺さんお婆さんも とても元気だった*


『 はぁ~い こぉ~んにちわ(#^.^#) 』

とっても 優しく挨拶され 嬉しかった ♪


気分がよく お腹もすき


お昼ごはんは・・揚げ餅 もちお餅


砂糖醤油・ごま・刻みのり・ゆず七味をかけて



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香ばしくて美味しく・・


切りモチ3つ分☆~*それでも しあわせ を 感じる kokoroで いよぉ!!-notitle0149.gif


食べ過ぎてしまい


今・・とっても きもちわる~~~ぃ


ここで 横になったら 

わたしの体は もっと 膨らむ ☆~*それでも しあわせ を 感じる kokoroで いよぉ!!-ミニーzZ.gif


満腹と 睡魔が わたしを誘っている


絶対 寝ないぞ~~!!




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明けまして
おめでとうございます


今年もよろしく
お願いいたします
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もぉ8日に
なってしまいましたネッ
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毎年変わらず
主人の実家にて
年末年始を過ごしました


体調よく
穏やかな新年を
ゆっくりと迎えられました



わたしの新年の誓い
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
『姿勢』に きをつける☆~*それでも しあわせ を 感じる kokoroで いよぉ!!-notitle0211.gif


落ち込んだり 悲しんだり ネガティブな心は

できる限り封じ込め

楽しい 嬉しい 笑う ポジティブな心で

心と姿勢は密接な関係ですものね


背筋を伸ばして胸をはり・・

背中が丸くなっている時は心が消極的な時

その都度 気づき正していきます

エネルギー通りを良くして

良いこと いっぱい入ってきますように
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バランスのとれた姿勢で

元気良く歩きます
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http://disney.jp/mf/

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たぶん

今年最後の散歩をしてきました☆~*それでも しあわせ を 感じる kokoroで いよぉ!!-notitle0087.gif


雲ひとつなく青い空 


風もなく 穏やか


でも


空気が冷~たかった 


ちょっと 股関節に違和感があり怖いので


かるく 25分くらい



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なんと・・玄関出てから 入るまで


ちょっぴり 2,500歩 (笑)


凹む左右歩数の差・・アップしない


忘れる事にします。。*☆~*それでも しあわせ を 感じる kokoroで いよぉ!!-notitle0102.gif





『田んぼ』 の中で ロール状に巻かれた


稲わらで作った バームクーヘン


今年は 白いビニールがされている


放射性セシウムに関係しているのかなぁ!?


牛さんに食べてもらえなく そのままなのかなぁはてなマーク



震災・ライフラインの混乱・原発事故


幾重にも重なった 未曾有の災害


計り知れない 深刻な影を感じます ☆~*それでも しあわせ を 感じる kokoroで いよぉ!!-グラフィック0417034.gif



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お散歩から 帰り 少し休んでから


マイカーを洗いました ホース


まだ3ヶ月の新車 POLO


小型で


ケミカル美装をしてあるので


お手入れが ラクです


あした・・から


お出かけが 続きます ☆~*それでも しあわせ を 感じる kokoroで いよぉ!!-ミニーヵ.gif



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最後に。。*


今年いちねん 


お越し頂きまして ありがとうございましたぺこり


意気地無しのダメダメなわたし


不愉快さも感じた事でしょう・・ごめんなさい☆


あるがままを blog に書けた事


わたしの 良い記憶となりました


『 あきらめず・・笑顔で♡大丈夫! 』


って 素直に言えます


ほんとうに blogfriend ありがとうございました


こころから 感謝申し上げます*


良い年末・年始をお過ごしくださいませ。。♡


       by はるボー

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年の瀬も


いよいよ押し詰まってきましたね


大掃除は暖かい季節にやれば良いものの


ついつい あとであとで と

寒いこの時期になってしまう ☆~*それでも しあわせ を 感じる kokoroで いよぉ!!-シュ~ン↓.gif


やっぱり 気持よく新年を迎えたいしネ



我が家はおとな二人生活


普段から ものを出しっぱなしにしないので


とっても 楽チン!!


な~んて 言ってみたい


☆~*それでも しあわせ を 感じる kokoroで いよぉ!!-ウソだよ~.gif


★冷蔵庫の中には 


  期限の過ぎたジャムや


  調味料・佃煮とか色々なビンがいっぱいビンソース


★引き出しの中の整理


★換気扇・ガスコンロは

  月イチでやっているので OK☆~*それでも しあわせ を 感じる kokoroで いよぉ!!-notitle0211.gif


★カーテンとレールは 秋にやったので

  みない みない えっ



★★蛍光灯交換 ワックス掛けは主人


 ☆~*それでも しあわせ を 感じる kokoroで いよぉ!!-しかし.gif

31日の朝まで 仕事だって


やって欲しくても やって!!って言えない雰囲気

☆~*それでも しあわせ を 感じる kokoroで いよぉ!!-オツカレ!無理シスギナイデ.gif

と しか(*^。^*)


まぁ 完璧でないけれど いいんだビックリマーク


あとは***


一年間の悪さをした毒を集め 


玄関を掃き清めなきゃ。。*:..。o○☆










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Merry Christmas

楽しい一時を
送られていますか♪
我が家は昨日
義母とナンチャッテX'masしました
ホントは外食しよぉと
義母を迎えに行ったのに
寒いから…と
外食でなく
イエ食となっちゃいましたワイン
どちらにせよ
義母が喜んでくれたので
良かったで~す
夜 帰宅すると
“X'mas料理を作りたいんだけど…何がいいかなぁ”と
娘から電話が入りました
彼と初めて迎えるX'mas
仕事や飲み会と忙しく
プレゼントを準備していないので
手料理で許してもらいたいらしぃラブラブ
それと
ベル お手紙をそえて・・だって*
音譜音譜楽しい時間を過ごしてね音譜音譜


主人が すっごく
ヤキモチをやいていたケドネ☆
(可哀想)





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娘が 深夜の何もないスーパーに買物に行き

愛をこめて作った ケーキ(笑)


そして

わたしも 簡単なシフォンケーキつくりました

紅茶です
                                                                              
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X’masも
主人とふたり
X’masと ゆうのに
午前・・窓拭き・ベランダ掃除
午後・・仕事の点検に出かけてしまった主人
(おつかれさま♡)
だんだんと 
豪華な食卓でなくなりつつあります*


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