昨晩、息子の残したカレーを食べてから、もういいや、、
となってしまい、いろいろ食べて増加ですぅ
となってしまい、いろいろ食べて増加ですぅ今日は断食しました
今日の体重
食事 なし
運動
ジョギング30分
フィギュアロビクス ダンブ
プランク 30秒×3
膝コロ 15回×3
お知らせなんですが、このブログのパスワードがわからなくなりまして、、新しいブログに移動することになりました
新しいブログでもまた遊びにいらしてください
http://www.ameblo.jp/haruri-0x0/
です。よろしくお願いします