自分の負担にならないよう、
マイペースに更新していこうと思います。
今日は気になっているものについてお話します。
最近通い始めたジムで、20分間アロマストレッチをするプログラムに参加しました。
社会人になって約4ヶ月。デスクワークで肩こりも酷く、とても疲れやすくなった気がするので、体をほぐすために参加しました。♡
20分間のストレッチの後、気持ちも体もすっきりしてとても心地よかったので、おうちでも少しでも心と体のストレスをリセットできる環境を作りたい！と思いました。
そこで気になっているのは…
こちらのアロマディフューザー。♡
無印良品のもので、広範囲で使用可能。タイマー付き。邪魔しないシンプルなデザイン。という私の条件にぴったりだったので、とても気になっています。
あとは、前にフライングタイガーで見かけたヨガマット。お手頃価格だったので、収納が不便ではないか等見定めて、購入しようかなと思っています。
なかなか静かにゆっくりする時間もなく、
ばたばたと眠りについてしまいがちですが、
静かな部屋で素敵な香りと落ち着いた音楽とともにリンパマッサージに加えてストレッチをできたらリラックスできるだろうな。考えています。♡
どうしても日常生活で疲れてしまう体や心のストレスを解消する一つの方法になればいいな。
ノンストレスで穏やかに過ごすことが私の目標です。🐩💋
ではまた、ご報告いたします。♡
最後まで読んでいただきありがとうございました。
Haruna
