こんにちは
私はイボ痔を合計４回手術しています
ですがまた再発をし、手術の麻酔を打たれる時の痛みが怖くて病院には行けてません
その為私はイボ痔が悪化しないように色んな事を試しています
その中で効果があるものだけ皆様にご紹介致します
1 長めの入浴
これは私がかなり効果を実感していることです
41度のお湯に２０分から３０分浸かるだけ
元々は薄毛対策の為 頭皮から汗を流す目的でやっていましたが イボ痔にかなり効果がある事に気付きました。
2 肛門の運動
これは寝る前に肛門を縮めたり、広げたりを繰り返す運動です
3 便意がないのにトイレへ行く事をやめる
これはイボ痔の方に多いのですが
便意とイボ痔の脱出を勘違いし
トイレに行ったけどイボ痔が出ただけ という事が多々あります
ですがこれは1で話した長めの入浴をする事でイボ痔による便意が少なくなります