今朝、「いまからケンさんのベーグル買いに行くよ-」と

ななちゃんからハッピーメール

うちのほうから下赤塚のお店までは結構遠いし

ずっしり重たいベーグルを二人分も持って帰ってもらうなんて

ほんとに申し訳ない

でもでもありがと-

ベーグルを並べてたっぷり２時間ほど陶酔しました

白玉明太子

白玉こしあん

クランベリークリームチーズ

クランベリー紫イモきんとん~~栗きんとん~~

栗きんとん

紫イモ大納言

栗チョコ

かぼちゃ栗

グリーンカレー

栗とくるみ

ずんだチーズ

ずんだ・・・なんとか？甘い系（笑

鬼ベーグル（チーズとベーコン）

虎（パンプキン生地にチョコ）

~~かぼちゃクリームチーズ（だったかも）？~~笑

味噌ナッツ

~~黒豆チーズ~~黒豆くるみ（練乳クルチ入り）

このななちゃんがくれた多少謎を含むリストとベーグルを合わせて

ラップしてシールを貼るんだけど

どれがどれかわからなくて悩む悩む

さっそく１っこいただきましたよ

下の写真の右上

味噌ナッツ、でした

え、あれれ？リストに入ってないですが？

ｵｰｲななさーん（笑

こんなこともまた楽しいのです

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今日のジム

エアロストロング

アシュタンガヨガ

筋トレ

アシュタンガヨガのときに

前でやっていたまりたんから

オリエンタルな感じのとっても良いお香の香りがしてきました

いいにおい大好き

アサナも深まって

呼吸のタイミングも美香先生の言うとおりにやってみたら

動作と連動した感じがちょっとつかめました

まりたんからは香りだけじゃなくて

ポジティブな気もこっちに流れてきて

素敵でした

今日のヨガは花マル