夫の病の回復よりも

まずは自分を喜ばせること✨

自分を許すこと✨

自分と和解すること✨

自分を好きになること✨

自分に感謝すること✨

自分を愛するこも✨

自分を祝福すること✨

自分を信じること✨

選択肢を増やすこと✨

わくわくする方を選ぶこと✨

自分を責めない

少しでも違和感を感じたらやめる

太陽の当たる所で散歩

何飲みたい？食べたい？を自分に聴く事

そしてそれを与えてあげること

それを意識するだけで良い方向に進んでく