こんばんは♡
はるです
みなさんは、
心がモヤモヤした時
どう対処していますか？
私は、以前は
心がモヤモヤしていても、
その原因が何なのかわからなかったし
わかってあげようともしていなかった
なんとなくネットサーフィンしたり
テレビを見たりして
自分のモヤモヤを晴らそうとしていたの。
でも本当の望みを叶えられていないから
結局得られるのは
一時的な満足感だけ
過去の自分には
もっと自分を大事にできる
方法があるよ〜
と
声を大にして言いたい！！
その方法は
ズバリ・・・内観！！
内観すると、
日常の些細な
自分の気持ちにも敏感になって
望みに気付いてあげることができる♡
自分の本当に好きなことを
毎瞬選べるようになる♡
逆に、
なんかモヤモヤする•••けど
まぁいっか
は危険信号だよ〜！！
その「まぁいっかぁ〜」が
積み重なっていくと
モヤモヤは大きくなっていくの
私も無視していた
小さなモヤモヤがあったの。
無視し続けていたら、
ある時、モヤモヤが大爆発した！笑
お家にいることが好きだと思っていたけど、
本当の心の声は、
たまには
外に連れ出して欲しかった〜！
内観したら、そんな小さな声を
見逃していたことに気付けた♪
気付いたら
半分は望みが叶ったようなもの♡
お散歩して風にあたったり♡
テラスで好きな飲み物を飲んだり♡
案外簡単に解決することもあるのにね。
自分の本当の気持ちは、
自分しか気付いてあげられない
みんなも自分の小さな心の声を
聞いてみてね〜〜♡
内観が初めてでわからない人は
プロの力を借りるのも良きですね
私の内観の師匠 青子さんがブログに
内観の青ペン先生をまとめております♡！！
