昨日、連続月間200kmオーバー113か月目が終わりました。
このくらいの距離だとケガはしないのですが、加齢とともに力は落ちてきています。
ギリギリですが何とか走り終えました😅
秋のレースまではしっかり減量して、練習を積み3.5を目指せるようになりたいですね！
水曜日から地元室蘭出張でした！
なかよしは安定の旨さ！
むろ市は恥ずかしながら初めて…😅
営業先での話でも地元の人しか知らないことを知っているので、話もスムーズに進む部分があります。
来年に向けて(来年が勝負の年)今のところは良い感触があります。
取らなければ北海道には帰省でしか来られなくなるので、なんとしても当社にしてもらわなければなりません！
室蘭での2回の昼食はついラーメンを食べちゃいました。減量中というのは、この時は忘れてました…(汗)
味はGOOD👍
次回もありです！
出張を終え東京には戻らず札幌の自宅に2泊だけ帰りました。
やはりというか、間違いなく家族といるのが一番です！
月曜日が誕生日の次女(エビ好き)の誕生日パーティーを昨夜海老🦐づくしで行いました。
そこでのビールは当然クラシック！
なまら旨いっす！
東京に戻っても北海道愛に浸ってます(笑)
今日は市原市
久しぶりのラーメン🍜
ここは2回目が絶対あり！
半熟玉子ぱいたん 850円
濃厚なスープに染み出る鶏出汁
ものすごくまろやかで美味しい！
ものすごく丁寧な仕事ぶりで、チャーシュー、メンマ、かいわれ、玉ねぎなどがお互いを邪魔せずうまい具合に調和した一杯でした。
火曜日に仕事がスタートし、ゴールデンウィークで太った、いや年末年始あたりから太ったままの体を怪我する前に何とかせねばと思い減量を始めました。
朝、昼は普通通りに食べ夜はバナナヨーグルトに炭酸水
なまら少ない！
あー腹減った！腹減った！
ビールが飲みたい！
日本酒が飲みたい！
焼き鳥が食べたい！
刺身が食べたい！
ザンギも食べたい！
あ〜これじゃまた太ってしまう(￣◇￣;)
随分と間が空きましたf^_^;)
このまま冷凍庫にインします。
まあまあかな⁉︎
ゴールデンウィーク最終日は昨日までの札幌での疲れから昼までベットでゴロゴロし洗濯と掃除、そして明日以降のお弁当の作り置きおかずを作りました。
ハンバーグ！
チキンハンバーグは焼いてからインしたことがありますが、タネのままは初めてなのでどうやって火加減を調節するかが問題ですねー
残りをチーズを入れ焼いてみました。
先日の帰省の際、娘たちに大人気の妻のギョーザを教わってきました。
かなり作ったので小分けにして冷凍庫へ
そして焼き上がりは
羽根は出来たが火加減はダメだった🙅♂️
久しぶりの湯島天神ランをして帰宅後、教わったギョーザを作りました！
かなり作ったので小分けにして冷凍庫へ
そして焼き上がりは
羽根は出来たが火加減はダメだった🙅♂️
味はまあまあなんだけどね〜…
まっ何事も失敗はつきものなので、次回は何とかしよう！
今日も湯島天神の後は観光ラン
今日も辿り着く前にまずは腹ごしらえ
味は…
Tシャツをゲットしてきました✌️
オーマイガー(￣◇￣;)
少し前に近くのイオンで売っていたんですよ✌️
最終目的地は東京タワー🗼
今日も辿り着く前にまずは腹ごしらえ
「味の時計台」へ
味噌ラーメンを久しぶりに食べました。
味は…
北海道とは違いました😅
次は日テレに
アンパンマンフェスティバル
Tシャツをゲットしてきました✌️
東京タワーの後はシャワーを浴びるためにジムへ向かいました。
道が分からず携帯マップを見ながら走っている時に、なんと！バッテリー切れ>_<
コンビニでお兄さんに聞いても外国人の店員さんじゃ無理でした。
東京は外国人の店員さんは多いですね！
充電しながらさまよって携帯が復活した時にはかなり走り過ぎていました😅
さらにジムを検索し代官山に向かい到着すると
オーマイガー(￣◇￣;)
まぁとりあえず帰ってくることが出来てプシュ〜🍺と出来たのでよしとします。
少し前に近くのイオンで売っていたんですよ✌️
週末恒例になった湯島天神ラン
スカイツリーに辿り着く前に雷門
浅草寺
湯島天神からスカイツリーは意外と近く今日は19kmで終了😅
いつも湯島天神のあとは皇居近くのジムでシャワーを浴び帰ってきていたので、自然と皇居に向かっていたのです。しかし相互利用が出来るので他のところにも行けることに気付き今日のゴールは東京スカイツリーにしました✌️
スカイツリーに辿り着く前に雷門
浅草寺
仲見世は凄い人⁉︎
湯島天神からスカイツリーは意外と近く今日は19kmで終了😅
次は両国国技館や相撲部屋も行ってみようかな✌️
三年後の娘の受験に向け四月から始めた湯島天神お百度詣りラン⛩🙏
(湯島天神まで14kmほど)
まだ2年半あるので余裕があるように思われますが、私の仕事が三年後に向け忙しくなってくるし、土日が晴れの日だけではない、そして受験は12月から始まる(￣◇￣;)となるともう少し頑張らないとね〜😅
先日20回目のお参りをしてきました🙏
まだ2年半あるので余裕があるように思われますが、私の仕事が三年後に向け忙しくなってくるし、土日が晴れの日だけではない、そして受験は12月から始まる(￣◇￣;)となるともう少し頑張らないとね〜😅
それと娘は1人じゃない…💦