９月ですね。

こんばんは～


９月になったのに まだまだ暑い日が続いていますね。


夏の疲れが出てくる頃です。

栄養と睡眠をしっかり摂りましょう。


入浴も良いらしいですよ。
37度から39度位の湯船に20分ゆっくりと入ると効果的なんですって、
今日 TVで やってました。


夜 寝られない人には 早朝の散歩がお薦め
朝日に当たると夜の寝つきが良くなるんですって

これも 今日 で見ました。

おやすみ３秒の私には関係ないことですが



今週の "はるな"は

まだまだ 冷たいおそばが多くでましたが、気持ち 温かいおそばも８月よりは 多くなったような気がします。


椅子を置いて ３週間。

はじめの頃は お客様も 椅子に戸惑いが あったようですが、今では 当たり前のような感じになりました。

お昼前後は 椅子は置いていませんので、ゆっくり食べたい方はその時間帯を 外して いらっしゃって下さいね。










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