くまごろうです

🌼過去何があっても自分に負けないで,一緒に幸せになろう🌼

✾幼少期からの心の癖を応援しています✾

心の癖が出る人間関係

人は周りが自分をどう思うのかより

自分が自分をどう思っているのかの方が

自分に大きな影響を与えるから

見たくない自分を見る事になる場所からは

離れようとするのも人の心の動き

パートナーシップでそこが出ると

動きが止まったりするから

自分が相手に何もしていなくても

不安になるのは

相手の心の癖に引っ張られているから。

はたから見れば

それは逃げていると思えてしまう

誰もあなたの事をそんな風に思っていない

そう思う

ただ見たくない自分を見るよりも

この自分で在りたい自分に

なれる場所にいく方が

どう思われるか分からない不安の中に

自分を居続けさせないであげられる

人は感じたくない感情や

見たくない自分を見てしまう場所にいる中で

自分を見つめる事はできないから

この自分で在りたい自分で

いられる場所を求めて一旦避難する事は

自分の感情を感じてあげる事や

自分がどうなりたいのかを考えるために

必要な場所であり

その人にとって必要なプロセス

だから逃げる事は悪い事ばかりじゃない

だけど

なりたい自分になれない事を責めたり

その自分を認められないほど

この自分にならなければいけないという

思い込みも強まるから

完璧な自分を求めるほど

見たくない自分や

感じたくない感情に出会う事にも

弱くなりやすい

だからはたからみれば逃げているでも

なりたい自分になるための方法

＝自分を緩める方法が

感じたくない感情に一切出会わない

完璧な自分になる一択になっている相手がいる

自分を否定しているほど

曖昧である事の存在が見えなくなるから

こんな自分もいいよね

今の自分はこうだから仕方ないよねのように

その時いる自分を認める事は見えずに

なりたい自分になった自分を

認める事だけ見えてしまう

だからもし相手がそうなら

その時どんな相手がいても

自分への想いと絡めずに

スルーできるようになる事

何かが○で☓と判断しない事を

自分の在り方として持ってみる事

もし自分が完璧を求めているなら

日常のどこかで

曖昧の存在をとりいれてみよう

そのために誰かが自分の心が

反応する事をした時に

自分が感じている事に気付いてあげてみよう

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【パートナーシップ】見たくない自分を見てしまう場所から離れる事