13、14日目 60.1、59.6

昨日は8時間守れなかったけど、今日は8時間でした。

11日、12日目 59.2、59.7

今日は8時間守れなかった。

ほぼ車移動で、運動せず食べてばかりだったので、体の循環がよくないなー。体が鬱血してる感じ。

8〜10日目 58.7 59.2 58.6

疲れ過ぎてて体の中の色んな循環が上手くいってない感じ。

8時間は守れてる。