前記事で体調ｲﾏｲﾁな私に
たくさんの温かいお言葉をありがとうございました♪
ホンマにこのﾜｹﾜｶﾒな気候で体調崩されてる方も多いでしょうね！(私もw)
『健康第一！』
いきなりですがww
健康なカラダは一番の財産！
永遠のテーマですよねっ！
幼少(笑)の頃より
虚弱体質･･もやしっ子だった私
アレルギー体質で食べれないもの多々あり
そのうえ好き嫌いも多い！
小学生の時は
給食が『地獄の時間』という
不幸な子供でした｡･ﾟ(つд`)ﾟ･｡
牛乳も飲めない
食べれないもの食べたくないものばかり
給食の食器を見るだけで
拒絶反応を起こす日も･･(汗
唯一楽しみだったのが
揚げパン♪ヾ(*´∀`)ﾉﾜｰｲ
知ってますよね???揚げパン!!!
毎日揚げパンだったらな～～て思ったものです(笑
大人になり努力もし
ダイブ偏食はマシになりましたが
変わらないのが
『少食』
基本１日２食でOkay♪
修行僧のようなヤツですww
でもランチ行ったり外食は好きなんですよ!!!←必死w
そして
油ものや、こってり系が苦手
…というか
すぐ胃がもたれる(´;ｪ;｀)
でもコロッケや天ぷらも、たまには食べたいぃぃ!!!
外食の時は量少なめにﾁﾋﾞﾁﾋﾞ食べるようにして
家では衣を半分残す(おいw)！
よい子はマネしないでね(的)な行儀の悪い食べ方してます
神さま！
ごめんなさい!!!(;人;)
調子こいてガッツリ食べると
翌日はお約束の
下痢ピー!!!(´;ｪ;｀)
なんだかなぁ…もぉ(ﾉ∀`)
人間！食い力(りき)ってものがあって
やっぱ食が細いと
体力やパワーがない！
すぐ疲れる！
すぐしんどくなる！
低体温・低血圧・貧血･･･
当たり前のように冷え性！
手足は雪女のように
冷たい女です!!(||ﾟﾛﾟ||)ｿﾞｿﾞｰ
ライブ参戦前はめちゃくちゃ体調管理に気を使い
当日は栄養ドリンクを
オヤジ並みにグィッ！と飲んで挑みますww
自分で自分がもどかしい！
何かさぁ～もっとさぁ～！
しっかりしろよ!!ヽ(`Д´)ﾉ
喝を入れたくなります！
～とまぁ
不健康極まりない･･･
ゆえに健康食品や特定保健用食品やサプリメントなどに
めちゃくちゃ
興味あります!!(ΦωΦ)
カラダにいいよ！と聞くと
すぐに飛びつきます(*ﾟ∀ﾟ)=3
稲葉さんお気に入りのSOYJOYなどのフルーツバー系♪
こういうもの大好きで
以前より普通に食べておりました♪(^～^)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
あと今回の会報のQ&Aで
稲葉さんがまとめ買いするほど
買っているグラノーラ系♪
こんなんも大好きで
以前より
毎朝ヨーグルトとともに食べておりました♪(^～^)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
ほんっっっとに!!!!
稲葉さんと私って気が合うわぁ～～～～♪♪♪♪
｡･ﾟ+｡ヽ(*´∀`)ﾉ｡+ﾟ･｡ｷｬｯｷｬｯ
･･････｡
他にはお酢が流行った時に始めた
フルーツとお酢のサワードリンク
いろんな健康法を試しちゃ挫折してきましたが
これは何年も
続けております(^-^)v
そしてサプリメント
この他にもいろいろ飲んでます！
本来はきちんとした食事で栄養を取るのが理想ですが
なんせこの食事量じゃ
ムリ～～!!!(;ﾉωﾉ)
そして年とともに
“健康”について非常に敏感になり
こういったもので補助してます！
幸い今のところ大病はしておりませんが
小さい頃よりカラダが弱く
大人になってからも体調ｲﾏｲﾁな時が多く
なんかこう…もっともっと
元気ハツラツ～!!!!(｀ﾛ´)ﾉ
そんなふうに過ごしたいと日々思っております♪
みなさんは何か健康のためにやってることありますか～？
これいいよ♪(ﾟ∀ﾟ)b
ってなオススメの健康法があれば
教えてくださいね～♪♪♪
さて今日明日と
～enⅡ～広島公演です♪♪
ファイナルまであと少し！
参戦されるBro.さん♪
頼んまっせ～～～|ﾟ∀ﾟ)ﾉ
