どんなときも笑顔でいられる心の広さをもちたいですよね？
笑顔は、自分も、まわりの人たちも幸せにします。
「人のために灯りをともせば、自分の足元も明るくなる」とは、日蓮上人の言葉ですが、まわりの人を幸せにすることができれば、自分も幸せになれるという意味です。
しかし、まわりの人たちを幸せにしよう、まわりの人たちのために笑顔でいようと思うと、自己犠牲の精神や大きなパワーが求められる気がして、何か修行のようなイメージをもってしまう人もいるでしょう。
笑顔でいられるようになるために、修行は必要ありません。
1日5分だけでも練習を続ければ、笑顔が苦手という人でも自分で笑顔がつくれるようになるのです。
一重に悩んでる女の子必見！二重になれるメガネ！？をご紹介！
一重まぶたで悩んでる女の子集まれ〜！
私元々ものすごく一重だったのですが、
このメガネを毎日お家でつけていたらだいぶ二重のクセができてきました！
現在進行形で使っています(^_^)
このメガネのほかにもマッサージなどを少ししてたけど、
最終的にはこのメガネのおかげかなって思っています！
■二重まぷたメガネ ５４０円
笑顔が、自分だけでなくまわりの人まで幸せにするのは、なぜでしょうか。
笑顔がもたらす効果は、計り知れないものがあるといわれていますよ。
■マイナスのエネルギーを洗い流す
ストレスは、五感で受けた刺激に対する脳の反応です。
不快、つらい、悲しいといったマイナスの感情は、脳のストレス反応から起こるものです。
こうしたマイナスの感情は自分の意思とは関係なく降り注ぎ、消せるものではありません。
消し去ろうとか、打ち勝とうとすれば、原因となっているマイナス刺激を思い出すことになるので、
よけいにストレスを溜めることになってしまいます。
ストレスを軽減する唯一の方法は、プラスの刺激を自分に与えることです。
心地よいこと、楽しいこと、うれしいことなどをして、その感情に没頭することによって、
マイナスの感情を忘れることができるのです。
プラスの感情がわき起こっているときは自然と笑顔になるものですが、
逆に笑顔になることによって、脳はプラスの感情によるものだと判断してしまうので、
マイナスの感情やエネルギーを忘れるきっかけになるのです。
ストレスは、五感で受けた刺激に対する脳の反応です。
不快、つらい、悲しいといったマイナスの感情は、脳のストレス反応から起こるものです。
こうしたマイナスの感情は自分の意思とは関係なく降り注ぎ、消せるものではありません。
消し去ろうとか、打ち勝とうとすれば、原因となっているマイナス刺激を思い出すことになるので、
よけいにストレスを溜めることになってしまいます。
ストレスを軽減する唯一の方法は、プラスの刺激を自分に与えることです。
心地よいこと、楽しいこと、うれしいことなどをして、その感情に没頭することによって、
マイナスの感情を忘れることができるのです。
プラスの感情がわき起こっているときは自然と笑顔になるものですが、逆に笑顔になることによって、
脳はプラスの感情によるものだと判断してしまうので、マイナスの感情やエネルギーを忘れるきっかけに!!
というわけで 微笑みトレーナーをご紹介
間違いなく笑顔になりますよ。
