仕事がうまくいかなくても、彼とけんかしてても、できることなら毎日ご機嫌で過ごしたい！

人間の最高のコンピュータである脳で、より生きやすくなるヒント

最強のコミュニケーションツールは｢笑顔｣

｢笑う門には福来たる｣は有名すぎることわざですが、
実はこれは脳科学からすると事実なんです。

どういうことかというと、
笑顔に似た表情をつくると、
ドーパミンが活性化します。

ドーパミンは、脳の｢快楽｣に関係した神経伝達物質なので、
楽しくなくても笑顔をつくれば、しあわせ物質が脳に出てくるんです。

つまり、｢楽しいから笑顔になる｣ではなく、
｢笑顔を作ると楽しくなる｣という逆効果が、人間の脳にはあるということ！

さらに、笑顔でいると、楽しいものを見いだす能力も高まるのだそう。
そして、極めつけは、｢笑顔は感染する｣という事実。

赤ちゃんに笑いかけたら、笑い返してくれた経験をしたことがあるひとも多いはず。

これこそ、笑顔が感染している何よりの証拠。
今すぐしあわせになりたいなら、まず笑顔。
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簡単にしあわせになる方法